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郑州金水区思贤中学一周菜谱

来源:郑州家长帮   作者:一帘幽梦080   2017-11-01 11:24:55

郑州金水区思贤中学一周菜谱

  星期一

  早餐、炒茄条、手撕包菜、包子、馒头、鸡蛋、酸奶、玉米粥

  中餐、烧牛肉、鱼香肉丝、麻辣豆腐、米饭、青菜蛋花汤

  晚餐、有机花菜肉片、番茄鸡蛋、葱油饼、黑米粥

  星期二

  早餐、西芹花生、土豆丝、花卷、馒头、鸡蛋、豆浆、麦片粥

  中餐、卤面、鸡腿、青菜豆筋、米酒蛋花汤

  晚餐、烩菜、烧茄子、黄金馒头、八宝粥

  星期三

  早餐、有机花菜、炒白菜、可可卷、馒头、鸡蛋、酸奶、小米粥

  中餐、炖排骨、菌菇肉片、家常豆腐、米饭、紫菜蛋花汤

  晚餐、辣子鸡丁(微)、海米冬瓜、肉松卷、馒头、红枣大米粥

  星期四

  早餐、素三丝、西芹黄豆、杂粮馒头、花卷、鸡蛋、酸奶、鸡蛋面汤

  中餐、刀削面、羊肉炖红萝卜、青菜豆腐、馒头

  晚餐、红烧肉丸子、酱香凉粉、汉堡、馒头、南瓜粥

  星期五

  早餐、烧豆干、萝卜丝、蛋糕、馒头、鸡蛋、酸奶、胡辣汤

  中餐、红烧鱼块、蒜薹肉丝、手撕面筋、米饭、海带豆腐青菜粥

  每日一餐水果

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